八宿扎西卓东

扎西卓东是盛行在八宿县邦达镇同尼行政村的一种边唱边跳的原生态舞蹈，名称由舞者演唱的歌词和民间传说分析得来。“扎西”，意为吉祥；“卓东”，即围成圆圈的锅庄。其演唱的歌词，生动活泼、富有文采，有的是表达丰收的喜悦，有的是对平安的祈求，有的是歌颂大自然。

表演时，人数一般从十多人至上千人不等。表演扎西卓东时，无需音乐伴奏。男女对站两边，围成一圈开始载歌载舞的表演。男女一应一答、一唱一和，动作节奏不断加快。这种载歌载舞的原生态歌舞表演，充分体现了藏族人民热爱生活、热爱劳动和热情豪迈的民族特性。