文化交融 · 遗产璀璨
文化遗产
昌都，雄踞横断山脉腹地，三江并流、古道纵横，是连接西藏与内地的重要枢纽，亦是康巴文化的发祥地。数千年来，多民族在此往来交融、共生共荣，共同书写了多元文明交汇、民族团结交融的恢宏史诗。
这片土地上的文化遗产，是各民族智慧与情感的结晶，是中华民族多元一体格局的生动写照。从史前文明的曙光，到茶马古道的千年回响；从寺院建筑中藏汉技艺的相融，到古城墙与汉墓群诉说的守望情谊；从红色基因的赓续，到新时代团结奋进的实践——每一处遗存、每一项技艺，都镌刻着各民族共同创造、共同守护的深刻印记。
目前，昌都市拥有各级文物保护单位676处，非物质文化遗产代表性项目372项。这些跨越千年的文化遗产，以其历史的连续性、类型的多样性和文化的融合性，成为中华文明宝库中的璀璨明珠。它们不仅是藏东大地发展的“活化石”，更是维系各民族情感认同、铸牢中华民族共同体意识的精神纽带。
新时代的昌都，正以高度的文化自觉，系统推进文化遗产的保护传承与活化利用，让历史文脉焕发新生，让民族团结之花常开长盛，为谱写社会主义现代化新西藏的壮丽篇章注入源源不断的精神力量。
昌都历史文化积淀深厚，是青藏高原悠久历史文化的发祥地之一，是中国大香格里拉生态旅游区和茶马古道文化的核心组成部分。其悠久的发展历史、深厚的文化底蕴和重要的战略地位，孕育了类型齐全、数量众多的文物，是中华民族多元一体的鲜活实证。
从史前时期的恐龙化石到新石器时代的遗址；从千余年前“茶马古道”上熠熠生辉的古盐田到吐蕃时期精美绝伦的石刻造像；从规模宏大融合多种建筑特点的寺院建筑到独具藏东特色的庄园民居；从藏东历史悠久的苯教寺庙到极富异域特色的天主教堂；从丰富多彩的民俗文物到随处可见的“红色遗迹”；其类型涵盖了古遗址、古墓葬、古建筑、石刻造像、近现代重要历史史迹等各大类，时间跨度更是从史前延续至今。
截止2025年，全市共有各级不可移动文物676处，其中国家级重点文物保护单位9处、自治区级文物保护单位93处、市级文物保护单位5处，县级文物保护单位267处、红色遗迹59处；可移动文物3.85万件/套，其中国家一级文物364件/套、二级文物1364件/套、三级文物15093件/套；形成了一条从远古文明到红色传承的完整历史序列。
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昌都的非物质文化遗产，是高原儿女在千百年生产生活中积淀的智慧结晶，更是藏、汉、纳西等多民族交往交流交融的生动缩影。作为茶马古道的核心枢纽与康巴文化的发祥地，这片土地上的歌舞、技艺、节庆，无不镌刻着各民族互鉴共生的历史印记。
昌都非遗犹如一部鲜活的文明史书。豪迈奔放的芒康弦子舞、欢腾热烈的昌都锅庄、刚健有力的丁青热巴，以肢体语言诉说着高原民族的情感与信仰；历经千年的井盐晒制技艺，在澜沧江畔的古盐田中代代相传，见证着多民族协同劳作、共享智慧的生产图景；嘎玛嘎赤画派唐卡以精妙笔触融合藏汉绘画技法，波罗古泽刻版制作技艺以刀锋传承着文字与信仰的力量。这些非遗项目，既是高原文明演进的活态记录，也是中华民族多元一体格局的生动诠释。
尤为可贵的是，昌都非遗与红色基因交相辉映。作为“西藏第一面五星红旗升起的地方”，这片红色沃土上的传统技艺，正以唐卡漆画等创新形式，成为新时代民族团结与文化交融的亮丽名片。非遗工坊带动群众增收致富，非遗进校园让文化根脉薪火相传，古老的智慧在新时代续写着团结奋进的崭新篇章。
截止2025年，昌都市目前被列入非物质文化遗产名录的项目共有372项，其中被列入市级及以上非遗名录项目共有193项（国家级10项、自治区级41项、市级128项），被列入县级非遗名录的项目共有193项。2025年，昌都市新命名116名市级非遗代表性传承人，截至目前，各级非遗代表性传承人共有653人（国家级7人、自治区级36人、市级248人、县级362人）。另有非遗工坊80家，非遗传习基地19个，非遗进校园示范基地4个，非遗景区（点）5个，非遗特色县1个，被列入国家级传统工艺振兴目录2个、自治区级传统工艺振兴目录3个。
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