昂多吉措锅庄

据说吉措锅庄有着400多年的历史之久，它有着自己独特的舞步和韵律。相传妥白日（如今卡若区妥坝乡）游牧前来芒康收盐巴，途中经过洛尼乐然寺(如今洛尼乡）与当地发生冲突之后妥白日战胜乐然寺，最终经过双方调解纠纷和谈判过程中，妥白日愿意将这9户当作赔礼送给了乐然寺。原先9户比较穷，以放牧为生，逐渐扩大成50-60户，现如有吉措村200余户。只有50-60户时期，整个村庄的所有牛、羊、马等家禽大面积的得病，造成很大程度上的损失，这时候大多数人悲痛万分，吧为了消除百姓的忧伤，当时的首领与吉措喇嘛阿贡提议，要寻找一名相貌英俊、天资聪慧的人，由让他作词编舞，众人着盛装跳舞，寓意着众生平安喜乐、无病无灾。

吉措锅庄跳法：有圈圈舞、队形斜着跳。一般情况下，跳舞时男女各占一半，大多数会以圈圈舞形式呈现；只有在盛大节日或者整个村庄过耍坝子时才会斜着跳，两边各有一男一女带头跳，最后队形变成圆圈时结束。

吉措锅庄歌词：歌词主要内容是赞颂故乡的自然风光、名人古迹、上师、年青人等。

吉措锅庄唱法：按照歌词男女对唱或者歌词重复唱，有时会即兴发挥。

吉措锅庄跳舞时期：锅庄跳舞一般分为三个阶段，第一阶段为过每年的藏历新年；第二阶段为每年的4月1日至7日，相传已有400多年的传统习俗；第三阶段为每年的夏天7月份这个村庄聚集在一起为期10天过耍巴子。