昌都历史文化积淀深厚，是青藏高原悠久历史文化的发祥地之一，是中国大香格里拉生态旅游区和茶马古道文化的核心组成部分。其悠久的发展历史、深厚的文化底蕴和重要的战略地位，孕育了类型齐全、数量众多的文物，是中华民族多元一体的鲜活实证。

从史前时期的恐龙化石到新石器时代的遗址；从千余年前“茶马古道”上熠熠生辉的古盐田到吐蕃时期精美绝伦的石刻造像；从规模宏大融合多种建筑特点的寺院建筑到独具藏东特色的庄园民居；从藏东历史悠久的苯教寺庙到极富异域特色的天主教堂；从丰富多彩的民俗文物到随处可见的“红色遗迹”；其类型涵盖了古遗址、古墓葬、古建筑、石刻造像、近现代重要历史史迹等各大类，时间跨度更是从史前延续至今。

截止2025年，全市共有各级不可移动文物676处，其中国家级重点文物保护单位9处、自治区级文物保护单位93处、市级文物保护单位5处，县级文物保护单位267处、红色遗迹59处；可移动文物3.85万件/套，其中国家一级文物364件/套、二级文物1364件/套、三级文物15093件/套；形成了一条从远古文明到红色传承的完整历史序列。